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A import√Ęncia da √°gua para sa√ļde dos rins

O nosso corpo é composto por cerca de 70% de água. E alguns órgãos necessitam mais desse líquido para manutenção e funcionamento saudável. Os rins por exemplo chegam a ter mais de 80% de água, ele depende dessa quantidade de água para que seu funcionamento ocorra de forma regular.

A √°gua √© essencial para o funcionamento dos rins, e para que desempenhe suas fun√ß√Ķes: filtragem do sangue e das impurezas. Se ingerirmos pouco l√≠quido, o rim fica sobrecarregado e n√£o t√™m as condi√ß√Ķes ideais para realizar esse processo. Se a pessoa n√£o toma √°gua ela possui pouco l√≠quido nos rins, isso √© prejudicial n√£o s√≥ para os rins, mas para todo o funcionamento do corpo.

Quando o rim percebe pouco líquido no organismo, ele concentra a urina, como reserva de água, nesses casos podem se formar pedras nos rins e na bexiga, o famoso cálculo renal.

Responsáveis por filtrar o sangue do nosso corpo, os rins merecem a nossa atenção e cuidá-los, é essencial e muito mais fácil do que se pode imaginar.

Para a manuten√ß√£o dos rins, ingerir uma significante quantidade de √°gua diariamente √© essencial. Ela que ajuda a expelir a ‚Äúsujeira‚ÄĚ retirada do sangue, evitando o aparecimento daquelas doloridas pedras nos √≥rg√£os.

Quantidade de √°gua por dia

√Č preciso que poss√≠vel que se fa√ßa um c√°lculo: um adulto saud√°vel tem que tomar cerca de 35 ml de √°gua por quilo de peso. Calcule seu peso X 35. O resultado em s√£o de quantos ml de √°gua voc√™ precisa por dia.

Al√©m de ser muito importante para manuten√ß√£o de funcionamento dos rins a √°gua possui in√ļmeros benef√≠cios a sa√ļde.

– Regula a temperatura do seu corpo;

– Comp√Ķe 83% do seu sangue;

РElimina resíduos;

– Acomoda as suas articula√ß√Ķes;

РHidrata oxigênio para respirar;

– Ajuda a converter a comida em energia;

РProtege e acomoda os seus órgãos vitais;

– Ajuda o seu corpo a absorver os nutrientes;

– Comp√Ķe at√© 75% dos seus m√ļsculos;

РAjuda a transportar nutrientes e oxigênio para as suas células;

– Poderosa arma contra a celulite;

РDisfarça as rugas;

– Fonte rica de beleza;

– Unhas e cabelos hidratados;

РLivre-se dos inchaços;

РEquilíbrio corporal;

– Rejuvenesce;

– Ajuda a emagrecer;

РEssencial para manter a boa aparência.

Fonte: http://vidamedicamentos.com.br/index.php/site–importancia-da-agua-para-saude-dos-rins/153

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