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Dieta e Saúde Sexual Masculina

“Estilo de Vida” é um conceito amplo que inclui a pessoa como um todo. Os aspectos do estilo de vida se combinam para influenciar a saúde individual em todas as áreas: física, mental, espiritual e social.

A disfunção sexual é comum nos homens, com até 52% dos homens com mais de 40 anos com disfunção erétil. Atualmente, não está claro se tipos de dieta têm algum impacto na saúde sexual masculina. Para responder a esta pergunta, os autores realizaram uma revisão da literatura de artigos de 1977 a 2017 para avaliar o efeito das dietas sobre os níveis de andrógenos e os parâmetros do sêmen. Eles identificaram 13 estudos que avaliaram dieta e disfunção erétil e 15 estudos que avaliaram dieta e testosterona. A dieta ocidental está associada a parâmetros de sêmen diminuídos. As dietas que incentivam a perda de peso (baixo teor de gordura e baixa caloria) podem melhorar os níveis de andrógeno e os parâmetros do sêmen. A dieta mediterrânea pode melhorar a disfunção erétil.

Embora os resultados sejam limitados pelo viés de recordação e a natureza retrospectiva deste estudo, o estudo fornece informações úteis para orientar a saúde dos homens. Recomendar uma dieta mediterrânea ou dieta com baixo teor de gordura e baixas calorias pode beneficiar homens com problemas de saúde sexual. Futuros estudos prospectivamente coletados são necessários.


Dentro deste contexto algumas doenças urológicas estão relacionadas aos hábitos de cada um. Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição, controle do peso, vida sexual protegida, diversão, exercícios regulares, e evitar substâncias nocivas ao organismo.


Fumar e beber são fatores importantes para o surgimento de problemas como disfunção erétil, redução da libido, câncer renal, bexiga e próstata, e em muitos casos, o acometimento pode ser irreversível. Não existem medicamentos milagrosos.

“Mantenha o cérebro ativo tanto quanto seu corpo”.

Isso fará o desempenho sexual melhorar e ainda poderá evitar tais doenças.

O UROLOGISTA

Muitas pessoas procuram atendimento médico somente quando já estão doentes.

É importante ressaltar que a prevenção e o diagnóstico precoce de doenças urológicas facilita um tratamento adequado para cada caso além de proporcionar maiores porcentagens de cura.

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